Motivace

Mám celkem 4 dny za sebou. Chystám si jídla na celý den. Občas na to sladké a zakázané pomyslím, ale hned si tu myšlenku zakážu. Podporu motivace jsem si udělal v excelu kalendář. Každý den si píšu komenty a po 3 týdnech mám napsáno "vážení" kde je uveden můj cíl. Nechci si je dávat velké, ale aspoň nějaké. Do konce roku mám v plánu 5 kg dolů. Snad to zvládnu a za odměnu jsem si napsala, že si koupím krásnej kabát! Dnes jsem zhřešila, ale jen jen díky tomu, že donesla tchýně luxusní buchtu, kterou mám moc ráda. Dala jsem naštěstí jen malý kousíček. Takže se svět nezboří., ale na tento týden mám vystaráno. Ráno jsem si vlezla na váhu - moje nepřítelkyně - která mi ukázela o 2kg méně. Takže radost, ale nevím, zda to není jen voda. Raději nebudu zkoumat co, kde, kdy, jak. Musím se uchytit cíle a jít na to!